一、行程概览
建议安排5-7天，最佳旅行时间为每年9月至次年4月，可体验银杏季与温泉。预算约4000-6000元/人（含机票）。
二、交通方案
1. 大交通
- 飞机：杭州萧山机场直飞腾冲驼峰机场（约3.5小时），或经昆明中转
- 高铁+飞机组合：杭州东站乘高铁至昆明（约10小时），转飞腾冲（1小时）
2. 本地交通
- 腾冲市内建议包车游览（约400元/天），或租车自驾
- 景区间有旅游专线巴士，古镇内可步行或骑行
三、行程规划
Day1：杭州-腾冲
- 上午：杭州萧山机场乘机，午后抵达腾冲
- 下午：入住和顺古镇民宿，漫步图书馆、洗衣亭、宗祠
- 傍晚：陷河湿地观白鹭，尝腾冲大救驾（炒饵块）
Day2：火山地质奇观
- 上午：游览火山地质公园，乘热气球俯瞰火山群（视天气开放）
- 下午：参观柱状节理地质公园，北海湿地划草排
- 晚上：体验悦椿温泉或热海浴谷温泉
Day3：人文记忆之旅
- 上午：参观国殇墓园、滇西抗战纪念馆
- 下午：逛绮罗古镇早市，探访手工造纸博物馆
- 傍晚：观看《梦幻腾冲》民族舞台剧
Day4：边境风情日
- 全天：包车前往银杏村（秋季必去）/司莫拉佤族村，体验民族风情
- 傍晚：品尝铜瓢牛肉、土锅子等特色美食
Day5：返程或延伸行程
- 方案A：从腾冲乘车至瑞丽，体验中缅边境风情
- 方案B：驼峰机场返程，或经保山乘高铁继续云南之旅
四、特色体验推荐
- 温泉养生：热海景区体验地热蒸蛋，黄瓜箐温泉疗养
- 非遗手作：刘永周皮影馆制作皮影，荥阳村学习油纸伞绘制
- 自然探索：高黎贡山徒步，观察珍稀动植物
五、实用贴士
- 腾冲海拔约1600米，注意防晒保暖，备晕车药
- 古镇石板路建议穿舒适徒步鞋，备雨具
- 购买翡翠需选择正规商家，索要鉴定证书
- 尊重少数民族习俗，拍摄人物前请先征得同意
六、美食地图
- 必尝小吃：稀豆粉饵丝、松花糕、头脑（甜品）
- 特色菜肴：赶马肉、棕包炒肉、大薄片
- 推荐餐厅：和顺人家、寸大妈豆粉餐馆、热海大滚锅食府